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viernes, 16 de julio de 2010

¿Cuantos gramos de proteína tiene el pollo?

Dependiendo de la zona del mismo la relación proteína/grasa puede aumentar/disminuir (con ligera variación) siendo la pechuga de pollo la mas recomendable (por su alto contenido en proteína y bajo en grasas saturadas).

Valor nutricional medio del pollo (por cada 100 gr):

CarbohidratosProteinasGrasasCalorias
Pollo
0 gr.
20 gr.
9 gr.
161 kcal.

CarbohidratosProteinasGrasasCalorias
Pechuga de pollo
0 gr.
23 gr.
6 gr.
146 kcal.



 
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